ATLETISMO: MOVIMENTO E RESGATE

Olá meus queridos alunos (a)
Vamos para mais uma atividade?

EDUCATIVO DE CORRIDA

MELHORAR A COORDENAÇÃO E PASSAR A CORRER DE UMA FORMA MAIS ECONÔMICA, OU SEJA: GASTANDO MENOS ENERGIA, FAZENDO MENOS ESFORÇO.
VAMOS COMEÇAR COM:
    1.  SKIPPING ALTO
    2.  SKIPPING BAIXO
    3.  ANFERSEN
    4.  DRIBLING
    5.  HOPSERLAUF
    6.  KICK OUT

Sétimo exercício saltos e oitavo execício afundo pliomérico do link não vamos trabalhar nesse momento, pois tais exercícios serão realizados após todo trabalho de condicionamento físico, para evitar lesões. Cada exercício deve ser trabalhado de 5 à 10 minutos fazendo um intervalo de 1 minuto entre eles.
     
Vamos lá atletas, conto com a participação de todos vocês.

https://youtu.be/6zGVErTbv6k

Segue o link para realizar as atividades relacionadas ao nosso treino.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSetGwdkZ_QleXz_QQu0O497yN7ohezDAOyQN_XN6wLaqiqa4g/viewform?usp=sf_link

PROFESSORA: ELENCRIS

REINO EM QUADRA

Esporte é vida

ASSISTA O VÍDEO E RESPONDA A ATIVIDADE RELACIONADA:

CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A ATIVIDADE 2

Atletismo: Movimento e Resgate

OLÁ MEUS QUERIDOS ALUNOS !

AQUI É A PROFESSORA ELENCRIS, ESTOU AQUI PARA DAR INÍCIO A NOSSA ATIVIDADE DA SEMANA, UNIDOS MESMO DISTANTES, CONTO COM A PARTICIPAÇÃO DE TODOS VOCÊS, ALUNOS DO PROJETO ATLETISMO: MOVIMENTO E RESGATE, DO COLÉGIO ESTADUAL DUQUE DE CAXIAS, ÁGUAS LINDAS.

Primeiro passo aquecer:

1- Alongamento dos membros inferiores e superiores, de sua preferência;

2- Aquecimento em forma de corrida estacionada;

3- 10 polichinelos;

4- Pula corda (imagina a corda) 20 repetições;

5- 10 saltos com agachamento (2x).

1 minuto de descanso entre um exercício e outro.

Segundo passo:
REALIZAR AS ATIVIDADE DOS LINKS ABAIXO.
Um circuito de 10 a 15 minutos cada um dos links

https://youtu.be/Rb-DIMPjJuo   Skipping baixo e alto

Treinar a coordenação motora, a postura e a força dos membros inferiores.

https://youtu.be/--HRPZHgYz0   Butt kick

Sua finalidade é ensinar a pessoa a realizar o retorno da passada mais rapidamente. É ideal para aqueles que querem aumentar a velocidade da corrida.

https://youtu.be/eNd-KNGXjHg  Kick Out

Tem por finalidade aumentar a utilização do quadríceps (musculatura da frente da coxa), fortalecendo essa área por meio da flexão do quadril em vez de fazer isso pela extensão do joelho.

Por hoje é só!

Questionário avaliativo dessa atividade:

CLIQUE AQUI ATIVIDADE 1

PARCEIROS DO FUTSAL

Boa tarde, alunos do CEAL ( Colégio Estadual de Águas Lindas )  e participantes do projeto Parceiros do Futsal.

Sou o  Professor Reinaldo, estou disponibilizando a atividade da semana.
Disponível acessando o link abaixo:

Atividade 01 - Conteúdo com vídeos sobre história do futsal e posições do futsal,  assistam os vídeos e responda o formulário acessando o link disponibilizado.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc2pBtmEfnlkVbr7jooUcIiRE_S9SAUcDJT5yHU2xEkeWvhIw/viewform?usp=sf_link

ESPORTE É VIDA

Bom dia, alunos do CESAD (Colégio Estadual de Santo Antônio do Descoberto) do Projeto Esporte é vida.

Aqui é o Professor Leandro, passando a vocês a atividade da semana pra vocês. Este deve ser feito tanto pelas turmas de Futsal quanto as turmas de Handebol.

Atividade 1 com enfâse em Condicionamento Físico, Resistência, Velocidade e Agilidade.

Preencham o Formulário abaixo como Feedback para as próximas propostas de atividade:

https://docs.google.com/forms/d/1idPNKx_0DpxL6kpEH9eL2SaYQoO4LN2zolHMLYHVxNA/edit?usp=sharing

PROJETOS

Atletismo: Movimento e Resgate

Professora Elencris - Colégio Estadual Duque de Caxias

Modalidade: Atletismo

Apresentação: O processo de formação do atleta é um fenômeno visto a partir de dois focos: Técnico e Social. O técnico, diz respeito a preparação do atleta para a competição e o social, visa a preparação do cidadão, que deve estar preparado para a vida em sociedade. A formação do cidadão deve contribuir para o desenvolvimento físico, social e intelectual de crianças, adolescentes e jovens carentes de Águas lindas de Goiás.

Justificativa: A função que o esporte vem ocupando como ferramenta educacional e social,  colaborando decisivamente na formação de cidadãos íntegros e colaboradores, afastando crianças, adolescentes e jovens das drogas e outras mazelas de nossa sociedade, promovendo um caminho saudável e de oportunidades, tornando-se grande alternativa de solução para o problema de exclusão social. E o atletismo é a modalidade que mais se identifica com as necessidades dos jovens carentes, pois é um desporto extremamente democrático e sua prática está ao alcance de todos. As estatísticas mostram que os grandes resultados em nível nacional e internacional são alcançados por atletas que

viveram sua infância ou adolescência as margens da sociedade devida a extrema pobreza.

Objetivo Geral: Promover o atletismo em suas várias provas, como meio de inclusão social,  buscando descobrir talentos, melhorando o nível técnico, com especial atenção aos atletas carentes do nosso Município.

Objetivos Específicos: Atender atletas com idade entre categorias de 12 a 14 anos e 15 a 17 anos, Democratizar o acesso à prática do Atletismo como instrumento educacional, visando o desenvolvimento integral dos praticantes para formação da cidadania e melhoria da qualidade de vida; Formar atletas com talento para o atletismo nas provas de corridas de velocidade, saltos

e arremessos; Contribuir para o desenvolvimento humano desses atletas, em busca de qualidade de

vida, como atividade necessária para o bem-estar; Contribuir para com o processo de inclusão social e a redução do tempo de exposição desses jovens/atletas a situações de risco social; Participar de competições oficiais de atletismo a nível municipal, regional, estadual e nacional. 

PROJETOS

REINO EM QUADRA

Professora Silvana - Colégio Estadual Princesa Daiana

Modalidade: Futsal

Apresentação: Sabemos que hoje o esporte é o principal mecanismo de eficácia comprovada, como

fator de crescimento humano, comportando vários benefícios, tanto para individualidade como para coletividade. Já detectamos que o esporte e lazer, tanto para a criança como para a comunidade é de vital importância, dando-lhe subsídios para que esses possam por si mesmos transformar a sua realidade. Temos no caso o futsal, derivação do futebol, sendo paixão nacional que fascina as crianças e jovens, proporcionando assim meios para seus desenvolvimentos como cidadãos. Busco com este projeto melhorias para que as realidades vividas pelos alunos sejam transformadas e que os mesmos não deixem de acreditar em seus sonhos e na educação através do esporte.

Justificativa: Os alunos não possuem locais seguros para práticas esportivas na cidade e estão sendo

atraídos diariamente pelo mundo das drogas que cerca esta comunidade. Através deste, ofereceremos esta oportunidade da prática esportiva em um local seguro, supervisionado por um profissional de Educação Física e, acima de tudo, poder contribuir para uma melhor qualidade de vida aos participantes do projeto.

Objetivo Geral: Oferecer oportunidade da aprendizagem dos fundamentos do futebol, contribuindo para o desenvolvimento psico-físico-social de crianças e adolescentes da comunidade escolar do Colégio Estadual Princesa Daiana, através da prática de futsal de forma orientada e com acompanhamento técnico.

Objetivos Específicos: Influenciar na formação do cidadão de maneira positiva buscando a iniciação esportiva através de iniciativas e ações pedagógicas voltadas ao equilíbrio dos processos de interação social cooperativa e competitiva de forma consciente e reflexiva; Utilizar o esporte como mecanismo maior para desenvolvimento psico-físico-social da pessoa em questão, de maneira saudável, orientado com acompanhamento técnico. Realizar a solidariedade através do futsal; Promover a aprendizagem em grupos; Proporcionar oportunidade à participação em eventos esportivos e culturais como torneios e campeonatos; Incentivar o futsal como atividade alternativa às drogas e tempos ociosos, estimulando à vida saudável e prevenção às doenças; Combater a evasão escolar e a repetência; Desenvolver a prática regular de atividades físicas, gerando mais saúde, equilíbrio psicológico, físico e motor; Diminuir o índice de automutilação e depressão entre os jovens da comunidade escolar, através da socialização promovida pelo esporte; Estimular o trabalho em grupo e a convivência comunitária; Obter índices positivos em competições do município e do Estado. 

PROJETOS

PARCEIROS DO FUTSAL

Professor Reinaldo - Colégio Estadual de Águas Lindas 

Modalidade: Futsal

Apresentação: O projeto visa incentivar a prática do futsal por alunos com a faixa etária entre 12 e 14 anos (infanto), de ambos os sexos, a fim de contribuir para o desenvolvimento motor, cognitivo, intelectual, social, emocional e melhorar o condicionamento físico. A prática das atividades físicas na Educação Física Escolar favorece aspectos como melhoria dos processos mentais, a integração do indivíduo ao grupo, autoconhecimento, percepção corporal, temporal e espacial, domínio das habilidades e destrezas físicas entre outros.

Justificativa: O projeto Parceiros do Futsal pretende compartilhar mais do que regras, técnicas e táticas. Além de aprender habilidades e desenvolver capacidades, a criança constrói valores e atitudes. A prática de futsal proporciona o prazer, a evolução da consciência, a cultura de esportes e lazer, a construção da cidadania e a valorização da autoestima. Trata-se de uma concepção pedagógica que apesar de se contrapor a outra também tem por finalidade a procura da excelência (torna-se melhor do que se é, não melhor que o outro). Esse modo de ensinar deve facilitar às crianças à busca da autonomia.

Objetivo Geral: Proporcionar aos alunos a oportunidade da prática esportiva através do projeto Parceiros do Futsal. Aumentando a autoestima, bem-estar físico e psicológico dos alunos através da prática do futsal. Promovendo momentos de descontração, interação entre grupos, melhora da socialização entre os alunos, movimentos expressivos realizados de forma prazerosa, com atividades desafiantes.

Objetivos Específicos: Incentivar a formação e orientação desportiva e práticas pedagógicas no futsal para alunos contribuindo para o ensino aprendizagem por meio do projeto;

Diminuir o índice de desistência dos estudos e do contato com o mundo das drogas e violência externa;

Mostrar aos alunos os benefícios da prática da modalidade para a vida pessoal e social;

Aprender a controlar pequenas frustrações, evitando atitudes agressivas ou inadequadas;

Busca da melhor forma de resolução de possíveis problemas ocasionados nos jogos;

Aprender com as derrotas e vitórias;

Poder, a partir disso, revelar possíveis atletas da modalidade através de eventos esportivos e disputas realizadas na escola e em outros ambientes.

PROJETOS

PROJETO ESPORTE É VIDA

Professor Leandro - Colégio Estadual de Santo Antônio do Descoberto

Modalidades: Futsal/Handebol

Apresentação: O Projeto tem por finalidade estimular cada aluno nos processos por meio dos quais o individuo e a coletividade constroem os valores sociais, conhecimentos, habilidades, atitudes e competências voltadas para a prática esportiva do exercício físico para o uso comum do povo e a qualidade de vida de forma saudável.

Justificativa: Observando o desinteresse dos alunos nas atividades fica com isso aumentando o sedentarismo dos mesmos.

Objetivo Geral: Incentivar aos alunos para a prática desportiva, entender a importância da atividade física para a saúde mental e corporal.

Objetivos Específicos: Formar atletas amadores e profissionais.

O que é o Programa Desporto Educa?

O Programa Desporto Educa é a realização de projetos pedagógicos, com o objetivo de mobilizar a iniciação desportiva nas Unidades Educacionais, da Rede Estadual de Ensino, e contribuir para a formação integral do aluno, promovendo a inclusão, numa perspectiva de transformação social, e a participação nos Jogos Estudantis do Estado de Goiás.